Heimische Nüsse und Samen Claudia Rainville ISBN: 978-3-943007-42-8

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Samen und Rinden

Propolis ist reich an wertvollen Naturstoffen wie Harzen und Pollen und enthält zahlreiche Nähr- und Mineralstoffe

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Heimische Nüsse und Samen Claudia Rainville ISBN: 978-3-943007-42-8Wertvolles Superfood Auergewhnliche Rezepte Nsse und Samen sind wahre Powerpakete mit wertvollen Fetten, pflanzlichem Eiwei und wichtigen Nhrstoffen: Gesundheitlich wertvolles heimisches Superfood mit einem kleinen kologischen Fuabdruck. Dieses Buch zeigt, wie sich neun heimische Sorten (Walnsse, Haselnsse, Esskastanie, Sonnenblumenkerne, Mohnsamen, Hanfsamen, Leinsamen, Krbiskerne und Mandeln) kreativ und einfach in die tgliche Ernhrung integrieren