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Melatonin Komplex 5 mg vegan 60 Kapseln Chlorophyll Wer nicht nur die rundMelatonin ein Hormon mit Einfluss auf den Schlaf Wach Rhythmus Melatonin ist ein natrliches Hormon, das in der Zirbeldrse im Gehirn produziert wird. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Steuerung des Tag Nacht Rhythmus. Bei Dunkelheit steigt die krpereigene Melatoninproduktion in der Regel an. Verschiedene Faktoren wie Koffein, Alkohol, Tabak, bestimmte Medikamente, anhaltender Stress oder unregelmige Arbeitszeiten knnen den natrlichen Tagesrhythmus