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um den Kreisel wieder in Waage zu bringen
Als eines der ursprünglichen HIIT-Workouts ist ein rotierender Treppensteiger seit mehr als 35 Jahren eines der härtesten Geräte im Fitnessstudio
Schlingentraining ist durchaus multidimensional
die nicht mühelos bis zum Boden absteigen möchten
Fördert Beweglichkeit und Körperkontrolle
Vision Fitness Beinbeuger liegend Stack Weight Hanteln um den Kreisel wieder inDie Rckseite der Oberschenkel, im Liegen. Der liegende Beinbeuger aus Visions VST600 Serie trainiert gezielt die hintere Oberschenkelmuskulatur. In der Bauchlage fixieren Sie die Beine unter dem Polster und ziehen die Fersen kontrolliert zum Ges eine Bewegung, die die hintere Kette isoliert fordert, ohne dass der Rest des Krpers ausweichen kann. Die ergonomisch geformten, sechsfach hhenverstellbaren Beinpolster legen den Drehpunkt fr jede Beinlnge
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