Kettlebell Rotational Training Basics Termin:Unterpleichfeld, 16.01.2027 / 14-17 Uhr weniger Beschwerden und höhere Performance

weniger Beschwerden und höhere Performance in jedem Lebensabschnitt

Wie die richtige Ernährung und mentale Stärke zu Höchstleistungen führen

Dynamic Effort Day — Schnellkraft und explosive Power im Landmine Conjugate System

Progressionen für Alltag

Dein Benefit

Kettlebell Rotational Training Basics Termin:Unterpleichfeld, 16.01.2027 / 14-17 Uhr weniger Beschwerden und höhere PerformanceKETTLEBELL ROTATIONAL TRAINING BASICS Rotation verstehen. Mit der Kettlebell kraftvoll umsetzen. Dieser Workshop erweitert dein Wissen ber Rotation und zeigt dir, wie du die Prinzipien der Spinal Engine auf dynamische Kettlebell Bewegungen bertrgst. Er ist die ideale Ergnzung zu den Landmine University Training Basics, kann aber auch einzeln besucht werden. Whrend die Landmine klare Positionen und explosive Split Patterns vermittelt, lernst du hier,