24 Wochen OD Trainingsplan für Fortgeschrittene +++ 24 weeks OD training plan for advanced triathletes wahoo S: 400mm/ M: 420mm/ L-XL:

S: 400mm/ M: 420mm/ L-XL: 440mm width Vorbau: FSA ST-OS-185 for SMR system

Neue interne Struktur CARBIN

Dieser Plan ist für fortgeschrittene die einen Ironman 70

48 % Polyamid/Nylon

Das Obermaterial wurde geändert

24 Wochen OD Trainingsplan für Fortgeschrittene +++ 24 weeks OD training plan for advanced triathletes wahoo S: 400mm/ M: 420mm/ L-XL:Dieser Plan ist fr fortgeschrittene die einen olympische Distanz mehr als "nur" finishen wollen und bis zu 11h die Woche trainieren. Er ist ambitionierter ausgerichtet als der Beginner Plan, aber noch nicht auf absolute Hchstleistung. Krafttraining ist als Heimtraining ausgelegt (Studiotraining ist in unserer individuellen Betreuung enthalten), ein detaillierter Stretchingplan ist enthalten. Der Plan hat ein maximales Wochenpensum von 10h 33min. Damit