Trainingsplan Ultramarathon – 8 Stunden Mallorca UV-Sonnenschutz 40+

UV-Sonnenschutz 40+

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Abschlusstest) absolvieren

Trainingsplan für die letzten 16 Wochen vor dem Marathon

Dauer: 3-4 Stunden

Trainingsplan Ultramarathon – 8 Stunden Mallorca UV-Sonnenschutz 40+Dein 16 Wochen Plan fr einen Ultramarathon unter 8 Stunden Trainingsplan fr Ultralufe im Bereich 70100 km flach bis hgelig Dieser Trainingsplan ist fr dich, wenn du einen Ultramarathon unter 8 Stunden finishen mchtest. Typische Einsatzfelder sind vor allem Ultralufe um die 70 bis 75 Kilometer, bei denen 8 Stunden ein sportliches, aber realistisches Zeitziel sind allen voran der Rennsteiglauf Supermarathon, wenn du dort ein schnelles Rennen im vorderen