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Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt Alergien Weihnachtstraum 10 mlAchtsam leben Das kleine 1x1 fr ein Leben im Hier und Jetzt Entspannt und wach im Hier und Jetzt Das grte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermglicht uns, dieses Wunder zu berhren. Thich Nhat Hanh Dieser leicht zugngliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfhlsame Kapitel ermglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von