"Angst und Stress überwinden" - Die Worksheet Challenge als DINA4 Workbook Variante:Gedruckt + PDF Download Die Inhalte können nicht als

Die Inhalte können nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn

Es bietet dir leicht verständliche Tipps und Tricks

Das Workbook enthält über 30 Seiten mit praktischen Übungen und nützlichen Informationen zum Thema Angst und Stressbewältigung

Das Wichtigste in Kürze:

Ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und zu kontrollieren

"Angst und Stress überwinden" - Die Worksheet Challenge als DINA4 Workbook Variante:Gedruckt + PDF Download Die Inhalte können nicht alsDas Workbook "Angst und Stress berwinden" bietet eine umfassende Sammlung von bungen und ntzlichen Informationen, die dir dabei helfen, besser mit Angst und Stress umzugehen. Mit ber 30 Seiten voller praktischer Tipps und Anleitungen, ist es ein wertvoller Begleiter fr jeden, der sich mit diesen Herausforderungen auseinandersetzen mchte. Das Workbook enthlt unter anderem bungen zur Atemkontrolle, Visualisierungstechniken und Tipps zur Stressbewltigung