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so beginne erstmal mit dem 70 min
Plan und 3 Tagen Lauftraining pro Woche
Erstellung eines perfekt auf Dich abgestimmten 12-Wochen-Trainingsplans
Solltest Du noch nie einen Halbmarathon gelaufen sein
Halbmarathon Trainingsplan (12 Wochen) Geschenkgutschein Es kann eine Ersatzperson genanntStrukturierter Trainingsplan fr Lufer*innen die sich zeitlich auf der Halbmarathon Distanz verbessern mchten. Fr diese Plne solltest du ber mehrere Monate Erfahrung und Routine verfgen. Solltest Du noch nie einen Halbmarathon gelaufen sein, so untersttze ich Dich gerne in meinen Coaching Paketen und begleite Dich bei Deinem ersten Halbmarathon! Dein Paket enthlt: 12 Wochen Trainingsplan mit zum Download (PDF) Erluterungen zu den einzelnen
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