37 Übungen gesammelt im ultimativen Übungsbuch C-stock Biken oder Laufen

Biken oder Laufen

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Beugt Muskelverspannungen vor

auf Grund einer Schulterverletzung

Justierbare Kniebandage

37 Übungen gesammelt im ultimativen Übungsbuch C-stock Biken oder LaufenDieses E Buch wurde in Zusammenarbeit mit Nrre Snede Physiotherapie, Training & Akupunktur x Anodyne entwickelt. Die Experten haben sorgfltig die effektivsten bungen zur Vorbeugung und Linderung von Verletzungen ausgewhlt. Die bungen decken verschiedene Krperbereiche ab und sind so gegliedert, dass Sie leicht das Training finden, das Sie brauchen. Das Buch enthlt eine breite Palette von bungen, die zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und