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Anpassbare Trainingsintensität (leicht
Gelenkgesundheit
Studierende
belastbare Ellenbogen
bewegliches und kräftiges Körpergefühl
Reflexit Onlinekurs - Ganzkörper Kraft-Training Anpassbare Trainingsintensität (leichtMehr Kraft. Mehr Stabilitt. Mehr Alltagspower. Dieser Kurs bringt deinen gesamten Krper auf ein neues Kraftlevel. Mit funktionalen bungen strkst du die wichtigsten Muskelgruppen, verbesserst deine Krperhaltung und schaffst ein solides Fundament fr einen belastbaren Alltag. Ideal fr alle, die endlich aktiv werden mchten und ihren Krper ganzheitlich krftigen wollen. Wichtig fr: Ganzkrperkraft Rumpfstabilitt Belastbarkeit im Alltag Prvention von
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