Das Touren-Kochbuch - Meal Prep fürs Wandern, Radfahren, Kanufahren und mehr Robert Klanten Alle Zutaten im Supermarkt oder

Alle Zutaten im Supermarkt oder Asialaden erhältlich

Für wen: Für Tokio-Fans

vollständige Mahlzeiten mit Pulled-Jackfruit-Burgern

Filmreif Kochen bringt die besten Serien und Filme direkt in die Küche: mit augenzwinkernden Anspielungen wie »House of Tartes« oder »Orange is the New Snack« liefert das Buch Knuspriges und Knabbereien für den Serienabend

die Gemüse saisonal und regional statt beliebig kochen wollen

Das Touren-Kochbuch - Meal Prep fürs Wandern, Radfahren, Kanufahren und mehr Robert Klanten Alle Zutaten im Supermarkt oderMirjam Ophls, leidenschaftliche Outdoor Sportlerin zwischen Wandern, Klettern und Skitouren, zeigt, wie sich vollwertige Mahlzeiten fr Wanderung, Kanutour oder Radausflug mit einfachen Mitteln vorbereiten, plastikfrei verpacken und unterwegs genieen lassen. Alle Gerichte sind ultraleicht, lange haltbar und funktionieren per Meal Prep oder Cold Soaking. Fr alle, die auf Tour bewusst und nachhaltig essen wollen.