Restoration Exercises Workshop turnen Zwei Workshops

Zwei Workshops

Im SCC Modul 6 lernst du

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mit dem du als Coach auch wirtschaftlich stärker wirst

Warum Balance + Kraft essenziell für Gesundheit und Athletik sind

Restoration Exercises Workshop turnen Zwei WorkshopsRestoration Exercises Workshop: "optimal recovery for longevity in training!" Fr jeden Trainierenden, Sportler oder Athleten, kommt die Zeit, wo es sprbar wird, dass Regeneration genau so wichtig ist wie das Training selbst. You dont adapt to what you cant recover from. Es muss die Trainingsreizeinwirkung beachtet werden, die Superkompensation nach der Trainingseinheit zugelassen werden aber auch das Alter, der Lebensstil und das allgemein