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Diese Einheiten kannst Du jederzeit flexibel absolvieren

Jeden Donnerstag 18:00 Uhr Pilates mit Marie

TRAINING PER ONLINE LIVE SEMINAR

Hier erfährst Du

Deine Verspannungen lösen sich

*Absolut fit - Dein Beckenbodenprogramm für Kraft und Funktionalität (12 Wochen Online) Flexible Online Kurse Diese Einheiten kannst Du jederzeitDein ideales Beckenbodentraining fr zu Hause dieses Online Programm strkt Deine Beckenboden , Bauch und Rckenmuskulatur und bringt Dich auf sanfte Weise in Form. Auch fr Schwangere und frisch gebackene Mamas ist der Kurs sehr gut geeignet und auf die speziellen Bedrfnisse vor und nach der Geburt abgestimmt. Schritt fr Schritt lernst Du, wie Du Deinen Beckenboden richtig trainierst und funktionell aufbaust. Mit gezielter Beckenbodengymnastik sorgst Du