*Pilates & Yoga Online-Kurs: Mehr Kraft, Ruhe und Energie in 12 Wochen Online Live Seminar Dieses Programm hilft Dir Stress

Dieses Programm hilft Dir Stress abzubauen

Kurs: Jeden Dienstag 18:00 Uhr mit Gudrun - Start 04

Jede Woche eine 10-minütige Theorie-Einheit

Die Kombination von Kräftigungsübungen besonders der Tiefenmuskulatur

eine gesunde aufrechte Haltung und ein rundum besseres Körpergefühl

*Pilates & Yoga Online-Kurs: Mehr Kraft, Ruhe und Energie in 12 Wochen Online Live Seminar Dieses Programm hilft Dir StressPilates & Yoga Dein Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Energie. Dieses Programm vereint die sanften, kraftvollen Bewegungen des Pilates mit der tiefen Entspannung und inneren Balance des Hatha Yoga fr Krper und Geist in perfektem Einklang. Der Prventions Kurs ist sowohl fr Anfnger als auch Fortgeschrittene geeignet. FLEXIBLES ONLINE TRAINING (12 Wochen) Jede Woche eine 50 60 mintige Praxis Einheit Jede Woche eine 10 mintige Theorie Einheit Diese Einheiten