Fit und schlank mit Anna: 90 Power-Rezepte Hugh Fearnley-Whittingstall der schwäbische Maultaschen-König

der schwäbische Maultaschen-König

Yak und Schaf

die beim Kochen immer wieder auftauchen

Margot Fischer lüftet in diesem kleinen Band die Geheimnisse einer Frucht

Plăcintă (gefüllte Pasteten) und Vișinătă (Kirschlikör)

Fit und schlank mit Anna: 90 Power-Rezepte Hugh Fearnley-Whittingstall der schwäbische Maultaschen-KönigAnna Lewandowska, Karateweltmeisterin und Ehefrau von Robert Lewandowski, entwickelte ein Sporternhrungsprogramm nach der bewhrten Formel: mehr Kalorien verbrauchen als aufnehmen. Jeder Tagesplan liefert Rezepte mit genauen Kalorienangaben, von Garnelen Auflauf mit Gemse ber Kabeljau mit gersteten Karotten bis zum sen Protein Pudding. Fr Freizeit und ambitionierte Sportler*innen, die Ernhrung und Training gemeinsam optimieren wollen.