Landmine University Basics Termin:Unterpleichfeld, 16.01.2027 / 10-13 Uhr - Grad Workout: Durchführung und

- Grad Workout: Durchführung und Vorbereitung

Körperkontrolle und Bewegungsfluss verbessern

Stabilität und Performance optimieren möchten

Ob Kapazitäten frei sind und es individuell passt

Mit der Kettlebell kraftvoll umsetzen

Landmine University Basics Termin:Unterpleichfeld, 16.01.2027 / 10-13 Uhr - Grad Workout: Durchführung undLANDMINE UNIVERSITY TRAINING BASICS Official Landmine University Workshop Dein praktischer Einstieg in das Landmine University System. Das Ziel ist klar: Du lernst die drei zentralen Landmine University Lifts und wirst Schritt fr Schritt darauf vorbereitet. Die LMU Big 3 Landmine University Split Clean Landmine University Split Jerk Landmine University Split Snatch Dazu lernst du die relevanten Vorbungen, Positionen und Progressionen, die du brauchst,