Dez / Stressmanagment- Tu was für dich! mit Marja verena um achtsamer mit uns selbst

um achtsamer mit uns selbst und anderen umzugehen

die du direkt in deinem Unterricht anwenden kannst

die das Miteinander im Klassenzimmer fördern

Interaktive Materialien gestalten

Gemeinsam analysieren wir ganz individuell eure Klassenzimmer – sowohl im Plenum als auch in Kleingruppen – und geben euch gezielte Tipps zur Optimierung

Dez / Stressmanagment- Tu was für dich! mit Marja verena um achtsamer mit uns selbstZielgruppe: Alle, die Lust darauf haben! Stress: Der grte Risikofaktor fr deine mentale Gesundheit In unserem hektischen Alltag zwischen Familie, Beruf, sozialem Engagement und dem Anspruch, auch ein erflltes Freizeitleben zu fhren verlieren wir oft das Gefhl, wirklich das Steuer unseres Lebens in der Hand zu haben. Der Wunsch, bewusste Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit unseren Bedrfnissen stehen, gert zunehmend in den Hintergrund, whrend