Tekniklektion - Duo Kost gå igenom utförsåkning och bromstekniker

gå igenom utförsåkning och bromstekniker eller något helt annat beroende på era önskemål

Kostrådgivningen är till för dig som vill få bättre struktur

Regelbunden analys och utvärdering av tekniken är något som toppåkare gör kontinuerligt för att finslipa sin arbetsekonomi – en av de mest avgörande faktorerna för prestation på hög nivå

stavarbete

hållbara matvanor eller viktförändring där det är lämpligt

Tekniklektion - Duo Kost gå igenom utförsåkning och bromsteknikerDET INGR En erfaren instruktr: En trnarutbildad och erfaren elitskidkare som instruktr. 60 minuter med fullt fokus: 1 timme med fullt fokus p er och er teknik. Grundlggande analys: Analys av kroppsposition, verkroppsarbete, stavisttning, effektivitet m. m. Identifiering av utvecklingsomrden: Konkretisering av era strsta utvecklingsomrden och ni fr specifika tips p hur ni kan arbeta med varje del. Vrdefulla teknikvningar: F tips p flera vningar som ni