Ta kommandot över din ADHD: Strategier för ett gott liv bok Vad boken hjälper dig med

Vad boken hjälper dig med

Sensorisk stimulans med textur och glans

Den gula skivan ger en tydlig kontrast som gör timern lätt att uppfatta även på avstånd

Genom att blockera överflödig text och framhäva en rad i taget minskar läsfönstren visuell stress och gör det enklare att följa texten

Hjärtats rundade form är skön att greppa

Ta kommandot över din ADHD: Strategier för ett gott liv bok Vad boken hjälper dig medEn praktisk och vetenskapligt baserad guide fr dig som har ADHD eller misstnker att du har det och vill ta makten ver din vardag. Strategier och std fr ett sjlvstndigt liv med ADHD Vad innebr det att leva med ADHD som vuxen? Och hur skapar man struktur, balans och riktning i livet? I denna bok presenterar den vlknda ADHD forskaren Russell A. Barkley praktiska verktyg, konkreta tester och anvndbara tekniker fr att bygga upp styrkor, hantera vardagliga