Bulgarian style powerbag - 8 kg linktitle_Blå lätt Dessa övningar erbjuder ett brett

Dessa övningar erbjuder ett brett spektrum av rörelser som håller träningen varierad och spännande

förbättrar flexibilitet och främjar stabilitet samt balans

Grundläggande övningar: Stå på vippebrädan med fötterna axelbrett isär

även när dina händer blir svettiga under intensiva träningspass

Integrera sedan viktade övningar som jumping jacks och lateral raise steps

Bulgarian style powerbag - 8 kg linktitle_Blå lätt Dessa övningar erbjuder ett brettBulgarian style powerbag 8 kg Denna Bulgarian Style Powerbag p 8 kg r designad fr att utmana hela din kropp. Ursprungligen skapad av en bulgarisk trnare fr brottare hjlper den effektivt till att utveckla explosiv kraft och behrskning av dynamiska rrelser som att skjuta, vrida, svinga, dra, bja, rotera, gra squats, utfall och kasta. Tillverkad av slitstarkt PU lder och fylld med stabil vikt i form av sand och stlsten, ger denna powerbag ett brett utbud