ECHINACEA / SOLHATT Herbs där man la starkt te

där man la starkt te eller tinktur direkt på huden

Den ingår också ofta i alkaliska örtteblandningar tillsammans med nässla

och har därför länge förknippats med solen

Som infusion kan rödklöver gärna kombineras med havre (Avena sativa) och används traditionellt i sammanhang där kroppen upplevs trött

kransborre

ECHINACEA / SOLHATT Herbs där man la starkt teTorkad Echinacea r en klassisk rtvn, traditionellt anvnd fr att stdja kroppens naturliga motstndskraft under ssongsfrndringar. Dess aromatiska rtter och blommor kan anvndas fr att gra ett varmt och smakrikt rtte. Infusion: 2 3 blommor teskedar torkad rt per kopp varmt vatten, lt dra i 1015 minuter. Tinktur: Kan ocks beredas frn frska blommor eller rtter med alkohol. Fr att lra dig mer om hur man arbetar med frska rter, se vrt mnatliga frska rtkassor.