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Mindfulness Y Bienestar / Mindfulness and Well-Being Fullmetal Alchemist (3-In-1 Edition Harvard Business School professor SunilCmo reflexionar y estar presentes frente a lo que nos acontece aprendiendo a experimentar y a disfrutar en plenitud. El mindfulness es una disciplina orientada a ayudarnos a acceder en forma rpida y fcil a la esencia de la meditacin basada en la atencin plena y sus aplicaciones. La finalidad de este libro es reflexionar sobre el poder de estar presentes en lo que nos acontece aprendiendo a experimentar y disfrutar en plenitud. El aumento de nuestra